Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 53,78g | Kolh.: 145,82g.
Frukost: Чай с Лимоном, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Чай с Лимоном. Lunch: Банан, Борщ с Говядиной, Чай с Лимоном. Middag: Захер. Snacks/Annat: Банан, из Вологды Творог 5%, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|