Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
433 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 31,17g | Kolh.: 22,11g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 有皮鸡翅膀（烧烤或是油炸）, 菠菜, 羊肉, 鱼丸, 汤面. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|