Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1956 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 164,50g | Kolh.: 178,50g.
Frukost: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Chuy's Chicken Fajitas. Snacks/Annat: Quaker Quick Oats, Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AverageDude 's vikthistorik
|