Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 49,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
734 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 55,20g | Kolh.: 71,51g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу, Хлебец. Lunch: Хлебец, Борщ. Middag: Куриные Котлеты с Сыром, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Финик, Сыр Российский, Хлебец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|