Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 51,73g | Kolh.: 211,92g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Свежая Свининая Сосиска. Lunch: Майонез, Борщ Украинский, Сало, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Middag: Лукас Печенье Зерновое , Danone Активия Бифидойогурт Вишня-Чиа. Snacks/Annat: Яблоко, Лукас Печенье Орбита. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|