Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
124 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
914 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 100,21g | Kolh.: 53,14g.
Frukost: IronMaxx Whey Zero French Vanille , Grapefruit. Lunch: Bofrost Backofen Röstis, Dafgards Köttbullar, Frigodan Svendborg Gemüsekorb. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spahrtakus 's vikthistorik
|