Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
103,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
916 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 73,20g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, TiP Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochter Rosenkohl, Pellkartoffeln, Rindersteak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|