Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 40,84g | Kolh.: 169,41g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Orek Tempe, Nasi Putih, Egg Omelet . Lunch: ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Yellow Sweet Corn , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Cucumber, Tomatoes, Chinese Cabbage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Tapai Ketan Hitam. Snacks/Annat: Nugteta Tahu Bakso, Donat Dilapisi Coklat Mengkilat. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|