Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 77,63g | Kolh.: 237,11g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Spinaci, Mele Golden Delicious, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Agnolotti. Middag: Arance, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Annat: Gran Biraghi Biraghini, Gran Pavesi Cracker Salati, Sterzing Yogurt Mirtillo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|