Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 86,82g | Kolh.: 19,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Lunch: Скумбрия Запеченная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|