Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1736 kcal
|
Fett: 93,27g | Prot: 110,15g | Kolh.: 112,64g.
Frukost: Арахисовая Паста, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Городецкий Молоко 3,6%, Городецкий Творог 9%, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Городецкий Молоко 3,6%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Городецкий Творог 9%. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Almette Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Хурма, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Городецкий Творог 9%. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|