Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 58,32g | Kolh.: 107,36g.
Frukost: Яичница, Каравай Хлеб Черный Столовый, Колбаса Докторская. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Рисовый Суп с Курицей, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Чай, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|