Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
2135 kcal
|
Fett: 144,11g | Prot: 90,45g | Kolh.: 121,81g.
Frukost: Вольчек Булочка со Сливками, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Lunch: Салат из сельдерея, Ермолино Голубцы. Middag: Токио Сити Ролл с Угрем , Токио Сити Ролл Канагава, Ермолино Творог 9%, Лента Личи в Сиропе. Snacks/Annat: Плов, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|