Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 125,22g | Prot: 75,13g | Kolh.: 35,70g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Форшмак, Yumart Спагетти Ширатаки, Помидоры, Свинина Тушеная. Lunch: Цветная Капуста, Свинина Тушеная, Форшмак. Middag: Сыр, Форшмак, Мягкая Салями. Snacks/Annat: Кокосовое Масло, Алан Колбаса Московская. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения Войтенко 's vikthistorik
|