|
Sie haben Ihr Ziel erreicht!
Sabine hat den Bereich des Übergewichts verlassen.
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1913 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 57,75g | Kolh.: 289,09g.
Frukost: Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Lunch: Gala Äpfel, Banane, Milchreis. Middag: Livio Pflanzenöl, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen , Kartoffeln, Ja! Remoulade. Snacks/Annat: Haribo Phantasia, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils Alkoholfrei, Spritzgebäck (10g), Quarksahne (16 Stücke). mer...
|
|
2032 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Ridning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
1 till 20 av 42
 Kommentarer
08 nov 20 av medlem: Buntes_Suppengrün
|
08 nov 20 av medlem: farina1902
|
08 nov 20 av medlem: Franzi 55
|
08 nov 20 av medlem: Hoogan2
|
Prima, das fühlt sich doch toll an, oder ? 💃🏻
08 nov 20 av medlem: Sabi1965
|
Super Leistung, Gratulation! 🥳🍾
08 nov 20 av medlem: geniesserin2017
|
Das fühlt sich soo gut an! 18 Monate hab ich bis hierhin gebraucht, ich kann nur jedem der was ändern will raten dranzubleiben und nie aufzugeben, es lohnt sich!
08 nov 20 av medlem: Multigirl80
|
08 nov 20 av medlem: Dagiii2809
|
08 nov 20 av medlem: Alphacordi
|
supppppper herzlichen Glückwunsch 💪💪💪💪
08 nov 20 av medlem: Angela☆☆
|
08 nov 20 av medlem: MaraBellatrix
|
Hurra....🎉🎉🎉🍀🌷🍾🍾 Glückwunsch 🤗🤗
08 nov 20 av medlem: Delihla1
|
08 nov 20 av medlem: Flunni
|
Das ist super! Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung! 👌🏻🎊🎉💫
08 nov 20 av medlem: dorilou
|
sehr schön 👏 jetzt nur nicht zurück in falsche Muster fallen!
08 nov 20 av medlem: chuckyshelheim
|
Wuhuuu omg freu mich total für dich (auch wenn wir uns nicht kennen)🎉 Du kannst richtig stolz darauf sein, was du geleistet hast👍♥️
08 nov 20 av medlem: leni48
|
08 nov 20 av medlem: Zarathustra67
|
08 nov 20 av medlem: Meike71
|
08 nov 20 av medlem: Utiline
|
wow.... klasse.... und Glückwunsch.
Jetzt motiviert am Ball bleiben.
08 nov 20 av medlem: depe112
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|