Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2013
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2013:
|
816 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 42,29g | Kolh.: 103,05g.
Lunch: Turkey Sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Dormen's Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|