Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 124,23g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Alti Сыр Бри Трюфель, Мёд, Виноград, Сырники с кокосовой и рисовой мукой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|