|
Весы сегодня чудят. То 95.2, то 95.1, 94.7.
Укажу самый меньший отвес.
Вчера было 17 000 шагов.
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 75,30g | Kolh.: 75,91g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|