Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
43,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
974 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 54,30g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Lunch: Яблочный компот, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перловый Суп. Middag: Куриные оладьи, Салат из редьки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|