Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 27,54g | Kolh.: 89,05g.
Frukost: Carrefour Pommes Noisettes . Lunch: Amandes, Datte, Baguette, Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit). Middag: Danone Fjord, Rfissa, Houmous, Tarte au Chocolat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
black.ange 's vikthistorik
|