Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1609 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 92,06g | Kolh.: 172,62g.
Frukost: ООО Фирма"Мэри" Корзиночка с Белковым Кремом Абрикосовый Конфитюр, Пятерочка Сахар, Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Суп Куриный с Лапшой "Верона", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Венигрет. Middag: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Barilla Girandole Отварные с Маслом Раст.. Snacks/Annat: ООО Фирма"Мэри" Корзиночка с Белковым Кремом Абрикосовый Конфитюр, Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|