|
На самом деле на весах было 109,7 но написала я 110.0 ибо вдруг это весы ♎️ глюкнули, а то за день - 1,2 очень много и немного 🤏 даже не вероятно 🤔
|
110 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
975 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 63,53g | Kolh.: 108,98g.
Lunch: Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Курица в сливках с грибами, Макфа Макароны Отварные. Middag: Чай, Печеные Овощи, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Бондюэль Горошек Консервированный , Красная Цена Молоко 3,2%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли венские. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|