Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 114,55g | Kolh.: 70,95g.
Frukost: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Красная Икра Икра Кеты, Чизкейк, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Творог 5%. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаночка163 's vikthistorik
|