|
Всё, след взвешивание в выходные.
|
67 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
950 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 79,03g | Kolh.: 42,78g.
Frukost: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница с Помидорами. Lunch: Greenland Сыр Фета, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Филе Индейки Запечённое. Middag: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ylianka2013 's vikthistorik
|