Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
853 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 65,33g | Kolh.: 119,34g.
Frukost: Просто Хлеб Пшеничный, Zuegg Варенье Сливовое, Свекла Вареная, Лента Говяжье Легкое. Lunch: Полезные Продукты Чизкейк Творожный. Middag: Айва Запечённая , Пеленгас Запечённый . mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|