Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
774 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 68,97g | Kolh.: 11,20g.
Frukost: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tuorlo d'uovo, Proteine HD, Avocado, Olio di Cocco. Lunch: Fagiolini Bolliti, Burro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcellomartinez 's vikthistorik
|