Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1695 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 151,41g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Брест Литовск Творог 3%, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Лента Авокадо Хаас, Мистраль Гречка. Middag: Петелинка Куриные Ножки, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Annat: Перекресток Стейк Форель. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|