Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 126,49g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Пятерочка Сливы, Авокадо 🥑 Авокадо. Lunch: ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Персик. Middag: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ашан Гранат, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Магнит Томаты Свежие, 365 Дней Семга Слабосолёная, Пять Океанов Семга , Fantelle Торт "Министерский". Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , 365 Дней Семга Слабосолёная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|