Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 81,11g | Kolh.: 50,65g.
Frukost: Кедровые Орехи , Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Ромкор Сосиски Молочные. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Борщ со Свининой. Middag: Желудки Куриные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|