Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 95,33g | Kolh.: 109,65g.
Frukost: Кабачковые Оладьи с Сыром, 365 Дней Кешью Необжаренный. Lunch: Магнит Слива, Сырники ПП. Middag: Петелинка Печень Куриная, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|