Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
2656 kcal
|
Fett: 111,72g | Prot: 186,00g | Kolh.: 225,35g.
Frukost: Омский Бекон Карбонад Фирменный. Lunch: Любимо Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Гавайский Микс, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Middag: Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Orion Чокопай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|