Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 62,11g | Kolh.: 225,60g.
Frukost: Чай с Сахаром, Лепешка, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Экопродукт Варенье Клубника, Чай с Сахаром, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Middag: Картофель (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Спасибо за поддержку, так тяжело биться в одно лицо😘
10 nov 20 av medlem: lara.kirnosova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|