Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 14,49g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Casamia Cafe Kolo Mee. Lunch: Kart's BBQ Chicken Pau, Chocolate Doughnut (Cake Type). Middag: Brown Rice Cakes , Master Potato Chip. Snacks/Annat: Fruit Apple, Orange. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|