Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 72,56g | Kolh.: 112,84g.
Frukost: Chicken Nugget, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Roti Panggang. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Udang, Nasi Putih. Middag: Tahu Isi, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Seblak, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DinaDestri17 's vikthistorik
|