Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 87,09g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Лососевая, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Котлеты, Салат из Капусты и Огурца, Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе. Middag: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|