Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1983 kcal
|
Fett: 109,82g | Prot: 86,29g | Kolh.: 166,53g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Lunch: Wendy's Simply Dressed Caesar Dressing, Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad (Half), Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. Middag: Taco Bell Quesadilla - Chicken, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef . Snacks/Annat: Taco Bell Cinnabon Delights (4 Pack), Banana Bread. mer...
|
|
307 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|