Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
905 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 79,65g | Kolh.: 60,97g.
Frukost: Celery, Роскар Яичный Белок, Cooked Broccoli (from Frozen), Kikkoman Соус Соевый, Ашан Помидор, Окское Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Острый Рыбный Суп, ВкусВилл Кокосовое Масло. Middag: Ajinomoto Эдамаме, ITLV Оливки без Косточки, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Диетория Водоросли Морские Чука, Каждый День Брюссельская Капуста , Татищев Тыква Запечённая , Be Fresh Редис, Зеленый Сад Салат Листовой. Snacks/Annat: Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti), Genetic Force Collagen Liquid. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|