Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 51,64g | Kolh.: 214,85g.
Frukost: Trufa de Chocolate, Frimesa Nata, Marilan Cream Cracker, Cafezinho. Lunch: Suco de Acerola, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Panelada, Maionese, Cuscuz (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Garoto Chocolate Meio Amargo, Cheetos Cheetos. Snacks/Annat: Garoto Chocolate Meio Amargo, Mini Kalzone Kalzone de Brócolis, Suco de Laranja Natural, Cafezinho. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|