Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 41,10g | Kolh.: 206,00g.
Lunch: Panda Express Hot Mustard Sauce, Panda Express Sweet & Sour Sauce, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Vegetable Spring Roll, Panda Express Chow Mein. Snacks/Annat: Andes Creme De Menthe Thins, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Ocho Coconut Covered in Dark Chocolate, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on your nice drop
07 nov 20 av medlem: Joelmel
|
07 nov 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|