Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 48,57g | Kolh.: 93,02g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Котлета Куриная, Макароны Отварные. Middag: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Annat: Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|