Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
2066 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 99,16g | Kolh.: 243,65g.
Frukost: Творог 18%, Овсяные вафли, Шоколадный крем, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан. Lunch: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Пятерочка Сахар, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Растительное Масло, Йола Сардельки К Завтраку, Макфа Макароны Отварные. Middag: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на молоко. Snacks/Annat: Плов. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talkanatalka 's vikthistorik
|