Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
828 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 54,23g | Kolh.: 57,30g.
Lunch: Paru Sapi Goreng, Sasa Santan Kelapa, Tempe, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopiko 78C Coffee Latte. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dyan.ardani 's vikthistorik
|