Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
2620 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 208,04g | Kolh.: 338,04g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Olympus Йогурт 2%, Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Желтая Летняя Тыква, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Яблоко Зеленое, Pilos Обезмаслена Извара. Middag: My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Яблоко Зеленое, Верея Кисело Мляко 2%, Роше Бонбони Ко-Ко, Дорадо, Белый Рис, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Castello Сыр Кастелло, Болгарский Перец, Лидл Сирене Дунавия. Snacks/Annat: Дом Питка Болгария. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|