Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 107,67g | Kolh.: 41,61g.
Frukost: Пицца, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Брокколи Тушеные, Бабаевский Шоколад Горький, Агуша Творог Детский 4,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агуша Кефир 3,2%, Шампиньоны Гриль, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Middag: Пицца. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|