Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 71,64g | Kolh.: 193,06g.
Frukost: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Cebollin, Livean Jugo en Polvo, Mermelada, Frutillas, Castaño Pan de Molde Sándwich Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga, Rabanito, Arroz Blanco, Salmón. Snacks/Annat: Castaño Pan de Molde Sándwich Integral, Unimarc Media Palta. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|