Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 53,25g | Kolh.: 319,51g.
Frukost: Bizcocho, Medalla de Oro Mezcla de Cocoa en Polvo sin Azucar, Medalla de Oro Leche en Polvo , Promasa Harina para Arepas, Huevo Revuelto, Bebida de Almendras sin Azucar Gud. Lunch: Colombina Dulce, Diana Arroz, Auyama Cruda, Sudado de Carne de Res. Middag: Bizcocho, Banana, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Servipan Tostadas Dulces, Servipan Pan de Queso, Medalla de Oro Leche en Polvo , Yupi Tocinetas Fred. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|