Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
108,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1832 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 64,77g | Kolh.: 219,34g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Малиновое Варенье, Додо Пицца Сырники Додо, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы 25 см. Middag: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (29г), Nestle Kit Kat Duo, Имбирный Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|