Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1137 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 54,04g | Kolh.: 121,53g.
Frukost: Breakfast Burrito. Lunch: Taco Bell Cheesy Gordita Crunch. Middag: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice. mer...
|
|
2521 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 2 timmar, Vila - 16 timmar och 24 minuter, Sömn - 5 timmar och 36 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Stay motivated Rig have a good day be blessed
07 nov 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|