Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 64,26g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Яйцо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сало. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Trapeza Кус-Кус, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Идеаль Немолоко Немолоко. Snacks/Annat: Чай, Чай с Лимоном, Кофе, Now Foods Omega 3-6-9. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|