|
кд
|
67 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 83,41g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Рис Отварной. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|